¿Qué es el Biofeedback? ¿Para qué sirve?

En el Centro de Psicología Luis Ruiz, trabajamos los aspectos fisiológicos de las emociones y otras problemáticas mediante entrenamiento en Biofeedback.

La palabra "Biofeedback" proviene del griego bio (vida) y de la palabra inglesa feedback, traducida como retroalimentación. El biofeedback, o biorretroalimentación, es una técnica preventiva y curativa nacida a mediados del s. XX en Estados Unidos, empleada para monitorizar determinadas variables fisiológicas inconscientes (tensión muscular, respiración, sudoración, frecuencia cardíaca...), con el objetivo de hacerlas conscientes, de forma que se pueda aprender a controlarlas.

Así, mediante el entrenamiento en Biofeedback, aprenderemos a controlar de forma autónoma determinados procesos del cuerpo, permitiéndonos, entre otras, mejorar nuestra capacidad de relajación y de manejo de ansiedad y estrés, mejorar nuestro rendimiento deportivo, gestionar mejor el dolor, mejorar nuestra capacidad de atención y concentración, reducir nuestra frecuencia cardíaca, etc., siendo múltiples sus beneficios para la salud.

El Biofeedback se presenta como una técnica no invasiva que permite gestionar y mejorar la sintomatología relacionada con múltiples trastornos como:

•  Incontinencia urinaria femenina
• Trastornos de Ansiedad
• Trastornos de Estrés
• Insomnio
• Trastorno por Déficit de Atención e HIperactividad (TDAH)
• Hipertensión
• Bruxismo y otros trastornos temporo-mandibulares
• Dolor crónico (Migrañas, Cefaleas, Artritis, Artrosis...)
• Enfermedad de Raynaud